有被打才算家庭暴力(家暴)嗎？遇到家暴可以訴請離婚嗎？保護令真的有用嗎？他/她說她一定會改，我應該要再給她機會嗎？親愛的，遇到家暴的你一定有許多無助與恐慌，先讓我們了解有關家暴的基本知識，了解如何保護自己，解決你身心上的煩惱吧！
甚麼是家庭暴力？
『我最深愛的人傷我卻是最深，進退我無權選擇♬♩♫♪』朗朗上口的歌曲《最愛的人傷我最深》，這句歌詞卻訴說了無盡的辛酸。
2022年好萊塢男星強尼戴普（Johnny Depp）與前妻安珀赫德（Amber Heard）的世紀法庭之爭也讓家庭暴力議題更為大家所關注，一般既定印象中，提到家暴就會聯想到女性或小孩被毆打，但其實不是只有毆打才算是家庭暴力，也沒有性別及年齡的劃分。
依家庭暴力防治法第二條規定，家庭暴力指的是「家庭成員間實施身體、精神或經濟上之騷擾、控制、威脅或其他不法侵害之行為」，不論是身體層面或是精神層面遭受到侵害都屬於家庭暴力。
經過《家庭暴力防治法》新增《防止恐怖情人條款》後，非家庭成員或未同居之親密伴侶，也納入家暴法保護範圍。換句話說，無論是異性或同性伴侶，即便沒有結婚，也沒有同居事實，只要在交往期間或分手後發生暴力行為，受害者皆能受到法律保障，可以尋求相關單位的協助與保護。
究竟哪些事情算家庭暴力？
● 身體層面的家暴
以任何形式造成身體受傷害的行為，例如抓、咬、毆打、鞭打、捶打、拉扯、持武器攻擊、刻意燒燙、妨害自由、性侵害等，凡是造成對方身體上傷害的行為，都屬於身體層面的家庭暴力。
● 精神層面的家暴
精神層面的傷害，不像身體層面有明顯的行為舉動或是身體的外傷，這類的家暴行為，涵蓋範圍廣泛，只要是足以引起被害人精神痛苦的不當行都列入其中。包含了心理、言語、性暴力和經濟控制。
| 精神虐待類型 | 相關說明 |
| 心理虐待 | 如竊聽、跟蹤、監視、冷漠、鄙視、羞辱、不實指控、試圖操縱被害人等。 |
| 言詞虐待 | 用言詞、語調之方式對被害人進行脅迫和/或恐嚇，以企圖控制被害人。如謾罵、吼叫、侮辱、諷刺、恫嚇、威脅傷害被害人或其親人、揚言使用暴力等。 |
| 性虐待 | 強迫性幻想或特別的性活動、逼迫觀看性活動、色情影片或圖片等。 |
| 經濟控制 | 不給生活費、過度控制家庭財務、強迫擔任保證人、強迫借貸等惡性傷害行為。 |
被家暴怎麼辦？家暴處理三大法則
1. 保護自身及家人安全
被家暴的當下，首先要做的就是保持冷靜，不回應會刺激對方的話，盡力保護自己及其他家庭成員的安全，及時逃離現場危險環境，先到鄰居、親朋好友家，或去相關的機構單位尋求協助。若無法掙脫，而對方又有攻擊行為時，應盡量以手臂保護身體較重要的部位，例如頭部、臉部、頸部、胸部、腹部等，盡量將傷害降低。
2. 撥打電話報案
事件發生應立即撥打110或113報案，讓警方或社工人員能及時介入，停止施暴者的攻擊行為。若警方或社工人員到場時已停止施暴行為，不用擔心協助人員需要目睹才能處理，若被害者身上有明顯新舊傷痕或是覺得有需要任何協助，都可以回派出所做責任通報。
若當下無法自行撥打電話報案，請找時機大聲呼救，讓家人或鄰居幫忙協助通報。任何人都能針對家暴案件撥打113免費保護專線，24小時匿名通報，電話中盡量陳述事件發生詳細的情形，包含提供人、事、時、地、物等資訊，協助警察及社工快速掌握狀況。
3. 收集證據
在家庭暴力發生的當下，若是有機會，一定要將現場施暴過程錄音或錄影存證。若當下無法拍攝，也可以於施暴後，用錄音或錄影的方式記錄剛才施暴者的行為，並且拍攝家暴現場的狀況（如遭摔壞的物品、凌亂的環境），需要保留證物（凶器、被拉扯破壞的衣物）。如果屬於身體層面的家暴行為，一定要立即就醫治療，並請醫院開立案驗傷單，詳細載明受傷之情況，並將受傷處拍照，可與驗傷單比對作為證物。
攜帶收集好的家暴證據到派出所報案，將事發經過詳細地告訴員警，提供警方相關的證物。請警察先協助申請暫時保護令，或是社工員、檢察官都可以提供幫助，也可自行到法院申請。
暫時保護令裁定的速度快，可以讓您最快時間取得保護。經報案後申請一般通常保護令，需經過法院開庭審理後核發，往後需自行去法院開庭。核發保護令後，如果加害人違反了內容事項的話可處三年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣十萬元以下罰金。 如果您與施暴者為婚姻關係，家庭暴力是符合法定裁判離婚事由的，你可以據此向法院訴請離婚，即便另一半不同意也可以執行。請勇於尋求協助，才能防止暴力再度發生，若遇到他人需要幫助，也請及時伸出援手，防止憾事發生！
